Frukost
Enligt de nordiska näringsrekommendationerna bör vi äta en portion kött per dag. Välj själv om du vill äta den portionen till frukost, lunch eller middag.
En rejäl frukost ger en bra start på dagen. Du blir pigg och orkar mera. Ny forskning visar också att frukostätare håller vikten bättre än de som hoppar över frukosten.
Här kommer några förslag på recept för dig som väljer kött till frukost:
»Bräckt skinka med ägg
»Omelettpannkaka
»Engelsk frukost
Fler recept hittar du i vår receptbank. Sök under rubriken frukost i fältet "Alla typer".
»Till receptbanken
